

Nutrientes na modulação do Cortisol e do DHEA
Dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio endógeno, sintetizados e excretados pela zona reticular do córtex adrenal em resposta ao...


DESEQUILÍBRIO DE NUTRIENTES E O RISCO DE OSTEOPOROSE
Como a grande maioria das doenças crônicas, a osteoporose está intimamente relacionada com os hábitos alimentares ao longo da vida. Além...


ESCONDIDINHO DE COUVE-FLOR LOW CARB
Ingredientes 600 g de couve-flor 300 g de carne seca desfiada 100 g de requeijão light 4 unidades de "dente" de alho 1 colher de chá...


DIETA CETOGÊNICA
O que é Dieta Cetogênica? É uma dieta composta prioritariamente pelo consumo de gorduras, e manter a seguinte relação com os demais...


Camarões ao Curry
Camarões ao Curry 250g de camarão graúdo limpo 2 cebolas médias picadas 1 tomate picado, sem a pele e as sementes 2 talos de aipo 2...


Dicas para secar para o Carnaval
Prepare um Suco Verde pela manhã: Para melhorar a detoxificação do organismo é ideal aumentar o perfil antioxidante e consumir alimentos...


Não sou vegano e a Vit. B12 está deficiente, Entenda..
Engana-se quem imagina ser a falta dessa vitamina um problema daqueles privilegiados que conseguem viver apenas com alimentos de origem...


Mais Energia & Alimentação
A fadiga mental e física tem sido muito relatado atualmente entre as pessoas. E esse estresse físico vem sendo relacionado com o...


Shake, Vitaminas ou Smoothie são boas opções de lanche?
Shake, Vitaminas de Frutas ou Smoothie são excelentes opções para refeições, são leves para digestão, hidratam e são refrescantes....


Qual o consumo ideal de Carne Vermelha?
A carne bovina é um alimento rico em proteína e fonte de aminoácidos essenciais como isoleucina, histidina, lisina, treonina, metionina e...