

Cardápio LowCarb para Jantar
Segunda-feira Macarrão de Legumes - 1 abobrinha italiana (somente a casca) - 1 cenoura amarela - 150g de carne moída magra - sal, cebola,...


Teste Genético e Desempenho Esportivo
Testes genéticos são análises feitas em laboratórios que mapeiam no DNA que você herdou. Além de revelar qual doença você tem risco de...


Receitas de Lanches Rápidos
Tortinha de Ricota e Peito de peru Ingredientes: 1 xícara (chá) de peito de peru em cubos 2 ovos ligeiramente batidos 2 xícaras (chá)...


Que venha o Frio
Basta a temperatura cair um pouquinho que as ondas de gripe e resfriado logo aparecem, não é mesmo? Para melhorar seu sistema imunológico...


Saúde & Mitocôndrias
A mitocôndria é uma das organelas celulares mais estudadas, por ser essencial para a regulação de uma série de processos celulares, como...


"Faço tudo certo mas não emagreço"
20 prováveis motivos que te deixam cada vez mais longe de seus resultados Quantos itens abaixo você se identifica? 1 - Você não dorme o...


Sopa de Tomate com Quinua
Sopa rica em nutrientes, proteína vegetal e ótima opção para um Jantar leve e lowcarb. Ingredientes: ½ litro de água 1 cebola média...


Psyllium: Saiba seus benefícios!
O Psyllium vem da casca da semente de uma planta chamada Plantago ovata. É uma fibra natural que possui uma alta capacidade de absorção...


Sucos Saudáveis e Anti-inflamatórios
SUCO ANTI-CELULITE Esta mistura de antioxidantes e verduras é potente em reduzir a inflamação característica da celulite. As verduras...


Entenda os benefícios dos probióticos na saúde
A microbiota intestinal é um dos fatores que ajudam a manter a integridade da parede intestinal. É constituído por boas bactérias...