Mariana Andrade

A perimenopausa acontece entre 10 a 15 anos antes da menopausa, portanto partir de 38 a 40 anos estão entrando na fase perimenopausa. A...

As mitocôndrias são organelas presente nas nossas células, elas são responsáveis pela produção de energia: síntese de ATP, que é a nossa...

São manchas de pigmentação da pele que acomete mais as mulheres, na região do rosto. Para se fazer o tratamento é essencial entender a...

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Wrap Anti-Age 1 ovo 1 col. de chá de açafrão em pó 1 col. de sobremesa de girassol 1 fatia de Ricota fresca ½ tomate picado Cheiro verde...

A estimulação física para o desenvolvimento muscular é imprescindível para o aumento de tamanho das fibras musculares e a manutenção da...

Para te auxiliar na rotina alimentar saudável, veja as opções de receitas para Café da manhã, Lanche da tarde, Almoço e Jantar. Junto...

Geralmente, sorvete é uma palavra proibida para quem está de dieta por ser uma das sobremesas mais calóricas que existem. Uma bola de...

Se você está constipado, sente dores e dificuldade em evacuar, possui fezes duras, sente que não se esvaziou completamente e tem inchaço...

A coenzima Q10 é uma principal molécula antioxidante produzida pelo nosso corpo, encontramos também em alguns alimentos: brócolis e...