Mariana Andrade

Sopa de Mandioquinha com frango Ingredientes 4 copos (800 ml) de água 2 xíc. (chá) de mandioquinha em cubos ½ cebola picada 1 dente de...

Uma alimentação formulada a partir do perfil genético já é possível a partir dos conhecimentos gerados por recentes linhas de pesquisa da...

Aproveite esta dica para uma forma diferente de incluir legumes no dia a dia, com alto teor de fibras e fonte altamente biodisponível de...

A adoção de uma alimentação saudável pode prevenir de 1 em 20 tipos de cancêres. Veja abaixo algumas dicas simples baseados em estudos...

O maior estudo científico até o momento sobre COVID-19, publicado na Revista JAMA em 24/02/2020, mostra taxa de letalidade de 2,3%, sendo...

Ter flexibilidade metabólica é importante para otimizar seu metabolismo e melhorar seus resultados na mudança de composição corporal....

O que é a Creatina? É uma molécula formada a partir de 3 aminoácidos: arginina + glicina + metionina. Ela é sintetizada no fígado,...

Chás de infusão é feito com as folhas ou flores frescas ou secas, ferve-se a água primeiro desliga o fogo e após coloque a erva seca por...

O gene COMT fornece instruções para a produção de uma enzima chamada catecol-O-metiltransferase, ela é produzida principalmente pelas...

Primeiramente a sua alimentação precisa ser variada ao longo do dia, pois a falta de nutrientes e a monotonia da alimentação favorecem a...