Mariana Andrade

O jejum intermitente ou a restrição de alimentação por um determinado período têm recebido considerável interesse como estratégias para o...

Os compostos antioxidantes combatem os efeitos degenerativos dos radicais livres, aumentam a resposta imunológica e tem propriedades...

Bolinho Fit Rende: 12 bolinhos *Ideal para consumir 1 porção no lanche: 6 unidades Ingredientes: - 3 rodelas batata doce cozida - 200grs...

Saiba qual tipo de sal é a escolha mais saudável para o preparo dos alimentos.

1) Manteiga Ghee é saudável e pode ser usada à vontade? Não, apesar de não ter lactose e toxinas provenientes da gordura, ela não deixa...

A alimentação desempenha um papel importante na atividade física, pois prepara o organismo para o esforço, fornecendo os nutrientes...

A capsaicina está presente na pimenta caiena e promove o gasto energético, aumenta a oxidação dos carboidratos e gorduras, tratamento...