Açúcar: doce veneno
O consumo de açúcar em altas concentrações provoca inúmeros malefícios à saúde. A ingestão de alimentos de alto índice glicêmico, como...
Você conhece Nibs de Cacau?
O nibs de cacau é feito após a seleção de frutos maduros do cacau, onde as sementes são colocadas para fermentar em caixas de madeira,...
Sorvete para quem está de dieta
Geralmente, sorvete é uma palavra proibida para quem está de dieta por ser uma das sobremesas mais calóricas que existem. Uma bola de...
Acabou o carnaval, hora de desintoxicar!
Para melhorar a detoxificação do organismo é ideal aumentar o perfil antioxidante e consumir alimentos que contenham substâncias...
Alimentação e Longevidade Saudável
Quando se pensa em aumentar a longevidade, ou seja, aumentar o seu tempo de vida saudável, pensamos em nossas células, e no responsável...
Saiba os melhores horários para a prática de suas atividades diárias
Cada um de nós tem um relógio biológico diferente. Para conhecer o seu, basta ouvir o próprio corpo. Podemos adaptar o ritmo do nosso...
Pão saudável e rico em proteínas, veja a receita!
Pão Proteíco Rende 4 fatias pequenas Ingredientes: 1 ovo inteiro e 4 claras 3 col. de sopa de Farelo de Aveia 1 col. de sopa de Gergelim...
Suchá ideal para quem exagerou no consumo de gorduras no fim de semana!
RECEITA DE SUCHÁ DE ABACAXI E CAVALINHA Ideal para quem exagerou no consumo de gorduras no fim de semana Ingredientes: 1 xícara de chá de...
Já pensou em ter uma DIETA só para você?
Uma alimentação formulada a partir do perfil genético já é possível a partir dos conhecimentos gerados por recentes linhas de pesquisa da...
Sugestão para levar de Lanche: Compota de Frutas!
Compota de Frutas Ingredientes: -1 potinho de vidro com tampa -1 xícara de frutas picadas (escolha 3 tipos) -1 col. de sopa de Semente de...
