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O Kefir nada mais é que um conjunto de micro-organismos vivos que condicionam uma cadeia de simbiose entre si. Trata-se de uma associação...


Alimentos que ajudam a perder barriga!
Probióticos Alimentos com bactérias vivas benéficas ao organismo, os iogurtes e leites fermentados contribuem para o bom funcionamento...


O QUE FAZER QUANDO O ESTÔMAGO QUEIMA?
O refluxo gastroesofágico, ou seja, a azia, é um sintoma decorrente do retorno dos ácidos estomacais para o esôfago. As pessoas que...


Dicas para ter uma pele saudável
O envelhecimento prematuro da pele pode ser causado pela irradiação UV e pelo estresse oxidativo causado pelo excesso de radicais livres....


Muffins Saudáveis de Chocolate
Ingredientes 1/2 xícara de açúcar de coco 1/2 xícara de óleo de coco, 1/2 xícara de raspas de chocolate 70% de cacau 2 colheres de copa...


Você conhece os benefícios do Própolis?
O própolis é rico em fitoquímicos antiflamatórios, seus benefícios vão além da prevenção de gripes. Melhora o perfil inflamatório e...


5 dicas para não engordar na Páscoa
1) Peça aos amigos ou familiares que te presenteiem com bombons ou ovos pequenos, ao invés de preferirem a versão grande, opte por opções...


Leve sua Salada para o trabalho
Garanta uma refeição equilibrada, leve e cheia de sabor. Planeje sua refeição do dia seguinte. Segue algumas receitas de saladas no pote...


Emagrecimento Terapêutico
É um tratamento para o emagrecimento, que utiliza a hipnose e orientações nutricionais. Esses são dois pontos essenciais para que...


Nutrição Funcional
Já pensou em prevenir ao invés de remediar? A primeira reação da maioria das pessoas ao sentir uma dor de cabeça, dores articulares e até...