Mariana Andrade

A vitamina D e o ômega 3 têm como uma de suas principais atribuições o efeito anti-inflamatório e imunomodulador, ou seja, ajudam nosso...

Rendimento: 4 porções Consumir 1 porção em substituição do Jantar Ingredientes · 2 xíc. (chá) de grão-de bico cozido · 2 col. (sopa) de...

Segunda-feira Macarrão de Legumes - 1 abobrinha italiana (somente a casca) - 1 cenoura amarela - 150g de carne moída magra - sal, cebola,...

Testes genéticos são análises feitas em laboratórios que mapeiam no DNA que você herdou. Além de revelar qual doença você tem risco de...

Tortinha de Ricota e Peito de peru Ingredientes: 1 xícara (chá) de peito de peru em cubos 2 ovos ligeiramente batidos 2 xícaras (chá)...

Aproveite os jogos para torcer, receber os amigos ou a família, sem sair da dieta. Segue algumas sugestões de aperitivos saudáveis para...

A mitocôndria é uma das organelas celulares mais estudadas, por ser essencial para a regulação de uma série de processos celulares, como...

20 prováveis motivos que te deixam cada vez mais longe de seus resultados Quantos itens abaixo você se identifica? 1 - Você não dorme o...

Sopa rica em nutrientes, proteína vegetal e ótima opção para um Jantar leve e lowcarb. Ingredientes: ½ litro de água 1 cebola média...

O Psyllium vem da casca da semente de uma planta chamada Plantago ovata. É uma fibra natural que possui uma alta capacidade de absorção...