Mariana Andrade

Compota de Frutas Ingredientes: -1 potinho de vidro com tampa -1 xícara de frutas picadas (escolha 3 tipos) -1 col. de sopa de Semente de...

O jejum intermitente ou a restrição de alimentação por um determinado período têm recebido considerável interesse como estratégias para o...

Bolinho Fit Rende: 12 bolinhos *Ideal para consumir 1 porção no lanche: 6 unidades Ingredientes: - 3 rodelas batata doce cozida - 200grs...

Saiba qual tipo de sal é a escolha mais saudável para o preparo dos alimentos.

Sanduíche de Pão folha e recheio de Atum com Cream Cheese 1 pão folha (Rap 10 integral ou light) 2 col. de sopa de cream chesse light 1...

1) Manteiga Ghee é saudável e pode ser usada à vontade? Não, apesar de não ter lactose e toxinas provenientes da gordura, ela não deixa...

A capsaicina está presente na pimenta caiena e promove o gasto energético, aumenta a oxidação dos carboidratos e gorduras, tratamento...