Mariana Andrade

A celulite, na verdade, é uma inflamação crônica, caracterizada por gordura aprisionada nos tecidos, que dificulta a renovação celular....

Primeira coisa antes de começar uma dieta: É necessário uma mudança de hábito alimentar, que deve se iniciar com uma parceria entre o...

A vitamina D e o ômega 3 têm como uma de suas principais atribuições o efeito anti-inflamatório e imunomodulador, ou seja, ajudam nosso...

Rendimento: 4 porções Consumir 1 porção em substituição do Jantar Ingredientes · 2 xíc. (chá) de grão-de bico cozido · 2 col. (sopa) de...

Segunda-feira Macarrão de Legumes - 1 abobrinha italiana (somente a casca) - 1 cenoura amarela - 150g de carne moída magra - sal, cebola,...

Tortinha de Ricota e Peito de peru Ingredientes: 1 xícara (chá) de peito de peru em cubos 2 ovos ligeiramente batidos 2 xícaras (chá)...

Aproveite os jogos para torcer, receber os amigos ou a família, sem sair da dieta. Segue algumas sugestões de aperitivos saudáveis para...

Basta a temperatura cair um pouquinho que as ondas de gripe e resfriado logo aparecem, não é mesmo? Para melhorar seu sistema imunológico...

A mitocôndria é uma das organelas celulares mais estudadas, por ser essencial para a regulação de uma série de processos celulares, como...

20 prováveis motivos que te deixam cada vez mais longe de seus resultados Quantos itens abaixo você se identifica? 1 - Você não dorme o...