Mariana Andrade

A fadiga mental e física tem sido muito relatado atualmente entre as pessoas. E esse estresse físico vem sendo relacionado com o...

Shake, Vitaminas de Frutas ou Smoothie são excelentes opções para refeições, são leves para digestão, hidratam e são refrescantes....

Ingredientes: Base: - 1/2 xícara de mix de oleaginosas trituradas (castanha pará, amêndoas, castanha de caju, nozes) - 2 col. de sopa de...

Natal, Ano Novo...o que devo fazer para manter a linha e não sair da dieta? Com algumas dicas alimentares é possível manter o peso, sem...

PÃOZINHO RÁPIDO LOW CARB fornece cerca de 89 calorias por 40 gramas do seu consumo. Ingredientes 1 ovo 1 e 1/2 colher de sopa de...

O princípio desta estratégia nutricional é manter os níveis de insulina no sangue estáveis, pois o excesso de insulina no sangue é o...

Ingredientes 3 cenouras 6 unidades de ovo 1 1/2 xícaras de farinha de amêndoas 1/2 xícara de farinha de coco 1/2 xícara de óleo de...

Ingredientes: 1 xícara (100grs) de polvilho doce 1/2 xícara (100grs) de polvilho azedo 1 unidade de ovo 171g de ricota 1 colher de...

A ligação entre a alimentação e o câncer está bem estabelecida, e estima-se que a nutrição e o estilo de vida sejam determinantes em um...

Prepare uma versão de picolé de chocolate mais saudável, para refrescar neste calor! Ingredientes 1 1/2 xícara de chocolate meio amargo 1...