Mariana Andrade

Primeira coisa antes de começar uma dieta: É necessário uma mudança de hábito alimentar, que deve se iniciar com uma parceria entre o...

O Psyllium vem da casca da semente de uma planta chamada Plantago ovata. É uma fibra natural que possui uma alta capacidade de absorção...

A carne bovina é um alimento rico em proteína e fonte de aminoácidos essenciais como isoleucina, histidina, lisina, treonina, metionina e...

Dois fatos são grandes sinais de que exista acúmulo de gordura visceral, uma barriga avantajada e a cintura grossa. Esse tipo de gordura...

Pizza de Couve-Flor Ideal para matar a vontade de comer pizza e não sair da dieta! Experimente ser saudável! Ingredientes: 1 couve flor...

Brownie de Cacau e Café Rende: 2 porções Ingredientes 1 ovo 2 col de sobremesa de cacau em pó 2 col de chá de pó de café 1 banana...

1 – Você só pensa em valor calórico! O nosso organismo é formado por trilhões de células, e algumas são substituídas diariamente,...

Geralmente, sorvete é uma palavra proibida para quem está de dieta por ser uma das sobremesas mais calóricas que existem. Uma bola de...

Uma alimentação formulada a partir do perfil genético já é possível a partir dos conhecimentos gerados por recentes linhas de pesquisa da...

O jejum intermitente ou a restrição de alimentação por um determinado período têm recebido considerável interesse como estratégias para o...