Lanches Proteicos com Ovos
Pastinha Proteíca 4 ovos cozidos 2 col. de sopa de iogurte grego 1 col. de sopa de cebolinha picada 1 col. de chá de suco de 1 limão Sal...
Vegetais Crus ou Cozidos?
A forma de preparação dos alimentos pode influenciar na biodisponibilidade de alguns nutrientes e compostos bioativos, sendo importante...
Que venha o Frio
Basta a temperatura cair um pouquinho que as ondas de gripe e resfriado logo aparecem, não é mesmo? Para melhorar seu sistema imunológico...
Não sou vegano e a Vit. B12 está deficiente, Entenda..
Engana-se quem imagina ser a falta dessa vitamina um problema daqueles privilegiados que conseguem viver apenas com alimentos de origem...
Como diminuir agrotóxicos dos alimentos
Você sabe quais são os alimentos mais contaminados por agrotóxicos? Abacaxi, abobrinha, alface, arroz, cenoura, feijão, laranja, maçã,...
Alimentação Anti-inflamatória e Celulite
A celulite é decorrente de processos inflamatórios desencadeados por uma combinação de maus hábitos alimentares, sedentarismo e herança...
Você conhece Nibs de Cacau?
O nibs de cacau é feito após a seleção de frutos maduros do cacau, onde as sementes são colocadas para fermentar em caixas de madeira,...
