Sugestão para substituir pão: Bolinho Fit
Bolinho Fit Rende: 12 bolinhos *Ideal para consumir 1 porção no lanche: 6 unidades Ingredientes: - 3 rodelas batata doce cozida - 200grs...
Sanduíche Leve para o Jantar
Sanduíche de Pão folha e recheio de Atum com Cream Cheese 1 pão folha (Rap 10 integral ou light) 2 col. de sopa de cream chesse light 1...
Salada Verde com Nozes
Sirva com 1 filé grelhado (Frango ou Filé mignon ou Atum) Folhas de alface americana Rúcula Folhas de alface comum 1 xícara de palmito 1...
Receita: Pizza Proteíca
Rendimento: 1 porção Ingredientes: Para a massa da pizza: 2 ovos - Faça um omelete Recheio: - Tomate picadinho refogado com cebola e uma...
