Alimentos que ajudam a reduzir a glicemia
Semente ou Farinha de chia Quando adicionadas aos alimentos podem reduzir a curva de glicose por sua quantidade de fibras e as...
FODMAPs = Distensão abdominal, Gases.
O que é FODMAPs? FODMAPs são uma família de carboidratos, monossacarídeos, dissacarídeos, oligossacarídeos e polióis, que podem ser...
Psyllium: Saiba seus benefícios!
O Psyllium vem da casca da semente de uma planta chamada Plantago ovata. É uma fibra natural que possui uma alta capacidade de absorção...
PÃOZINHO RÁPIDO LOW CARB
PÃOZINHO RÁPIDO LOW CARB fornece cerca de 89 calorias por 40 gramas do seu consumo. Ingredientes 1 ovo 1 e 1/2 colher de sopa de...
Coxinha Fit
Massa: 200grs de batata-doce Sal marinho a gosto 1 unidade de "dente" de alho Massa: cozinhar a batata-doce no vapor. Bater no...
Conheça os benefícios da Biomassa da Banana verde
Ela ajuda na redução de peso e do colesterol, além de controlar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia). Ela possui amido resistente...
Pão Fit de Frigideira
Pão Fit de Frigideira 1 porção Ingredientes: 2 claras batidas em neve 1 pitada de sal, 1 pitada de salsinha, cebolinha e alecrim...
Pão saudável e rico em proteínas, veja a receita!
Pão Proteíco Rende 4 fatias pequenas Ingredientes: 1 ovo inteiro e 4 claras 3 col. de sopa de Farelo de Aveia 1 col. de sopa de Gergelim...
