Mariana Andrade

Rendimento: 4 porções Consumir 1 porção em substituição do Jantar Ingredientes · 2 xíc. (chá) de grão-de bico cozido · 2 col. (sopa) de...

Segunda-feira Macarrão de Legumes - 1 abobrinha italiana (somente a casca) - 1 cenoura amarela - 150g de carne moída magra - sal, cebola,...

Ingredientes 600 g de couve-flor 300 g de carne seca desfiada 100 g de requeijão light 4 unidades de "dente" de alho 1 colher de chá...