Mingau Protéico
Ingredientes: 1/2 xícara de aveia 1 e 1/2 de xícara de água 3 claras Adoçante em pó - 1 sachê ou quem não possuir restrição: Açúcar de...
Sugestão para levar de Lanche: Compota de Frutas!
Compota de Frutas Ingredientes: -1 potinho de vidro com tampa -1 xícara de frutas picadas (escolha 3 tipos) -1 col. de sopa de Semente de...
Sugestão para substituir pão: Bolinho Fit
Bolinho Fit Rende: 12 bolinhos *Ideal para consumir 1 porção no lanche: 6 unidades Ingredientes: - 3 rodelas batata doce cozida - 200grs...
