

Carboidratos X Massa magra e Perda de Gordura
Para ganhar massa muscular não basta apenas aumentar as proteínas da alimentação, é preciso ter uma grande quantidade de carboidratos. Os...


Carboidrato engorda?
Depende!!! A capacidade de armazenar de gordura corporal pela ingestão dos carboidratos depende de vários fatores: - Quantidade ingerida,...